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Así entrena Sara Pérez Sala para mejorar su rendimiento sobre las dos ruedas

La triatleta barcelonesa ha estado trabajando en los últimos meses en un novedoso entrenamiento para mejorar su técnica sobre las dos ruedas.

El deporte de élite es tan exigente que resulta fundamental reinventarse para poder permanecer compitiendo con los mejores durante un largo periodo de tiempo. Los constantes avances en cuestiones tan importantes como el entrenamiento o la recuperación hacen que los deportistas tengan que agudizar el ingenio y probar nuevas fórmulas para aumentar su rendimiento. Es el caso de Sara Pérez Sala

La triatleta barcelonesa (2 de enero de 1988) cambió la natación - llegó a participar en los Juegos Olímpicos de Atenas 04 - por el triatlón - fue campeona de España en distancia olímpica en 2017 - y durante los últimos meses ha probado con un novedoso método de entrenamiento para mejorar su rendimiento en el sector en bicicleta de su deporte.

Jaime Menéndez de Luarca, triatleta y entrenador de nuestra protagonista, explica así en qué ha consistido dicho entrenamiento:

"Los circuitos de las pruebas ITU demandan ya no solo triatletas muy fuertes sobre las dos ruedas sino tambien tener grandes habilidades técnicas dado que que las trazadas de curvas urbanas son cada vez más rápidas ante las habilidades de triatletas como Duffy o Brownlee; ello requiere intervenir sobre las carencias técnicas en este aspecto, como ha hecho Sara Pérez este invierno acudiendo durante 4 meses a la Jota Indoor, circuito indoor de Dirt Bike, donde a las ordenes de Juanpi del Monte ha ido mejorando su confianza en un terreno que a priori nada tenía que ver con el triatlón, pero que en condiciones reales en asfalto ha demostrado tener mucha transferencia a la espera de ver las situaciones tácticas de carrera en triatlón".

© - LaLiga4Sports - Año 2018

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